Bulvių, tuno ir daržovių salotos

Aš juos myliu bulvių salotos...ir dar labiau, kai jie tokie paprasti ir išbaigti, kaip tas, kuriuo šiandien su jumis dalijamės. Tai receptas, kuriame gausu šviežių daržovių, alyvuogių, tuno ir kietai virtų kiaušinių, todėl tai subalansuotas patiekalas, idealiai tinkantis kaip užkandis arba pagrindinis patiekalas.

Paruošimas negalėjo būti paprastesnis: daržovės ir bulvės išvirė garinamas Varoma Vos per 25 minutes. Tada tereikia šiek tiek atvėsinti prieš pilant padažą. Jei naudojate naminį majonezą, labai svarbu, kad visi ingredientai būtų labai šalti, kad nekiltų problemų ir tekstūra būtų tobula. O jei neturite laiko arba nenorite laukti, visada galite naudoti gerą pirktinį majonezą.

Praktiškas receptas, puikiai tinkantis bet kuriai savaitės dienai. Štai nuoroda. šio tipo salotų rinkinysVisi skanūs.

Bulvių, tuno ir daržovių salotos

Atspausdinti receptą

Išsaugoti receptą

Prisijunkite, jei norite pažymėti arti

Naudotojo vardas arba elektroninio pašto

slaptažodis

Įsiminti mane

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Komentarai

Lengvai paruošiamos ir sočios bulvių salotos su daržovėmis, tunu, alyvuogėmis ir kietai virtu kiaušiniu. Paruošiamos garuose per 25 minutes ir puikiai tinka kaip užkandis arba pagrindinis patiekalas.

• Ascenas Jiménezas

• Virtuvė: tradicinis
• Recepto tipas: daržovės
• Kalorijos: 198
• Porcijos: 6

• Paruošimo laikas: 20M
• Virimo laikas: 1 val. 25 mln
• Bendras laikas: 1 val. 45 mln

Ingridientai

• 125 g natūralaus de joguro
• 50 g majonezo
• 10 g sūrio užtepėlė
• žiupsnelis druskos
• 600 g bulvių nulupta ir gabaliukais
• 275 g nuplautų ir supjaustytų žaliųjų pupelių
• 140 g brokolių mažuose žiedynuose
• 120 g morkų, nuluptų ir supjaustytų griežinėliais
• 500 g vandens
• 2 virti kiaušiniai
• 16 g alyvuogių be kauliukų
• 60–100 g konservuoto tuno vandenyje

Rengimas

1. Į dubenį sudedame jogurtą, majonezą ir druską. Užprogramuojame 20 sekundžių, greitis 4.

   Sudedame į dubenį ir laikome šaldytuve.

2. Bulves ir šparagines pupeles sudėkite į Varoma indą. Morkas ir brokolius sudėkite ant Varoma padėklo.

3. Į dubenį įpilkite 500 g vandens. Uždėkite dangtį ir visą „Varoma“ indą į vietą. Programuokite. 25 minučių, varomos temperatūra, 1 greitis.

4. Atsargiai išimame Varoma ir leidžiame jam kelias minutes atvėsti.

5. Visas daržoves sudedame į didelį indą. Kai jos atvės arba atvės, įdedame kietai virtus kiaušinius (supjaustytus), alyvuoges ir tuną.

6. Užpilame padažą ant salotų ir gerai išmaišome.

7. Patiekite nedelsiant arba laikykite šaldytuve.

Daugiau informacijos - 9 bulvių salotos