Grikių bandelės

Puikus sprendimas ruošiant grikių bandeles užkandžiai be glitimo pietums ar užkandžiams.

Tiems iš mūsų, kurie laikomės dietos be glitimo, sumuštinio paruošimas gali būti gana odisėja. taip, žinau, kad yra pramoninės duonos be glitimo, tačiau jie ne visada yra sveiki. Jie taip pat nelaiko užpildo ir iš karto tampa kieti.

Taigi šios bandelės tapo tobulas sprendimas ir jie jau yra būtini mūsų ekskursijose ar gimtadienių vakarėliuose.

Jie itin greitai pagaminami ir poilsio laiko nereikia, todėl kol įkaitinate orkaitę, tešlą jau turite paruošę.

Ar norite sužinoti daugiau apie grikių bandeles?

Šios bandelės puikiai tinka ne tik alergiškiems glitimui, bet ir tiems, kurie laikosi dietos. Be laktozės nes jos neneša nei pieno, nei grietinėlės, nei sviesto.

Jie turi tvirtą plutą ir korio trupinius, kurie jau rodo, kad jie yra purus. Nors geriausia yra tai, kad galite paruošti bet kokį sumuštinio tipas su jais, nes jie viską pakęs.

El maniokos krakmolas Jo nesunkiai galite įsigyti Lotynų Amerikos produktų parduotuvėse, o jei nerandate, galite pakeisti kukurūzų krakmolu.

Galite naudoti bet kurį sėkla pabarstyti juos chia sėklomis, sezamo sėklomis ir net saulėgrąžų bei moliūgų sėklomis. Šį kartą pasirinkau aguonas ir kanapių sėklas.

Jei darydami kamuoliukus matote, kad tešla yra skysta leiskite pailsėti 1 minutę. Pamatysite, kaip jis tampa kompaktiškesnis ir lengviau naudojamas.

Si tu esi vienas iš tų, kuriems patinka la mini versija, iš maždaug 90 gramų tešlos suformuokite rutuliukus. Tokiu atveju gautumėte apie 12 vienetų, idealiai tinkančių mažųjų sumuštiniams.

Jei neketinate jų vartoti tą pačią ar kitą dieną, geriausia juos užšaldyti nes tokiu būdu jie nelieka kieti. Šaldiklyje jie išsilaiko iki 3 mėnesių, o atšildyti išlaiko tą pačią tekstūrą.