Soros, vištienos ir daržovių košė

Košės paruošimas namuose jūsų kūdikiui yra lengva, pigi ir labai paprasta. Šiandien mes parodome, kaip paruošti labai pilną sorų, vištienos ir daržovių košę.

Nuo 6-8 mėn galite įdėti sorą į košę. Šis grūdas leidžia mums turėti įvairesnę ir visavertę mitybą dėl maistinių medžiagų.

Soros, kuriose gausu B grupės vitamino, kalio, fosforo ir geležies. Jis išsiskiria dideliu indėliu Magnis, mineralas, kurio turi būti labai daug visą gyvenimą, nes jis dalyvauja kalcio fiksacija kauluose.

Soros grūdeliai yra labai maži. Taigi, norint jį virti, krepšelio geriau nenaudoti, nes jie įsitempia per jo plyšius. Po kelių bandymų geriausia tai padaryti taip, tarsi būtų virtų ryžių varomoje. Kas mums leidžia virkite kelias porcijas vienu metu, ne tik mūsų kūdikiui, bet ir pasigaminti mums skanių receptų.

Kai jūsų kūdikis paaugs ir pradės valgyti pirštais, galite paruošti jam virtą sorą. Puiku įdėti žiupsnius į burną, jie yra švelnūs, minkšti, juose yra daug skaidulų neturi glitimo.

Soros, vištienos ir daržovių košė

Atspausdinti receptą

Išsaugoti receptą

Prisijunkite, jei norite pažymėti arti

Naudotojo vardas arba elektroninio pašto

slaptažodis

Įsiminti mane

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Labai pilna košė, kad mūsų kūdikis augtų sveikas ir pilnas gyvenimo.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recepto tipas: kremai
• Kalorijos: 220
• Porcijos: 1

• Maisto gaminimo metas: 22M
• Bendras laikas: 22M

Ingridientai

• [b] -Garinto soros: [/ b]
• 20 g soros
• 50 g vandens
• [b] -Likusiems: [/ b]
• 50 g cukinijos
• 50 g morkų
• 40 g vištienos
• 1 šaukštas alyvuogių aliejaus

Rengimas

1. Mes įdėjome sorą į mažą flanerą. Įpilame 50 g vandens ir, neuždengę fleneros, dedame į varomą. Gerai uždenkite ir rezervuokite.

2. Nubraukiame morką ir nuplauname kartu su cukinijomis. Mes supjaustome abu į 4 arba 5 gabalėlius ir dedame į krepšį. Įdėkite vištienos gabalėlį į krepšį.

3. Mes užpildome stiklinę vandeniu, kad padengtų ašmenis. Dedame krepšelį į stiklinę. Mes uždarome ir uždedame varomos konteinerį ant viršaus. Mes programuojame 20 minutės, 100º, 2 greitis.

4. Po laiko stiklinėje rezervuojame vandenį. Į stiklinę dedame daržoves, vištieną ir sorą. Mes įdedame šiek tiek vandens ir sumalame 30 sekundžių, greitis 5. Tyrę nuleidžiame link peiliukų. Jei jis yra labai tankus, galime įpilti daugiau verdančio vandens. Mes sutraiškome per 1 minutė, progresuojantis greitis 5-7-9. Kol gausite tinkamos tekstūros smulkios košės.

5. Vėl nuleidžiame tyrę link peilių, įpilame aliejaus ir užprogramuojame 30 sekundės, 3 greitis.

Daugiau informacijos - Pagrindinis receptas: balti ryžiai varomoje

Pritaikykite šį receptą savo „Thermomix“ modeliui