Moliūgų ir grybų sriuba

Šiandien mes einame mėgaukis rudeniu su šiuo moliūgų ir grybų kremu. Dviejų žvaigždžių šio sezono ingredientai.

Pridedame šį naują receptą prie mūsų moliūgų kremo kolekcija. Ir jis turi skonis toks švelnus kad viskas gerai.

Mitybos požiūriu šis kremas yra labai sveikas. Pagaminta iš sezoninių daržovių ir grybų, kurie aprūpina mūsų organizmą svarbiomis maistinėmis medžiagomis. Tai taip pat receptas lengvai virškinamas ir mažiau nei 150 kalorijų.

Ar norite sužinoti daugiau apie moliūgų ir grybų kremą?

Kremui papuošti aš naudojau kai kuriuos troškinti grybai ir moliūgai bet jas galite pakeisti kitomis daržovėmis, troškintomis ir virtomis.

Jūs netgi galite praleisti galutinę dekoraciją ir šiek tiek pabarstyti maistinės mielės, sėklos kaip linai ar sezamas ar riešutai pavyzdžiui, lazdyno riešutai, graikiniai riešutai ar pušies riešutai. Rezultatas bus toks pat skanus.

Šiame recepte aš naudojau šiek tiek ciberžolė, kuri yra fantastiškas natūralus priešuždegiminis vaistas. Verta jį naudoti, net jei stiklo dangtis palieka šiek tiek keistos žalsvos spalvos. Neišsigąskite, nieko neįvyksta. Nuplaukite jį kaip įprasta, jis nepaliks jokių spalvų ar skonio šiems preparatams.

Aš taip pat naudojau desertinį šaukštą daržovių koncentratas kremui praturtinti. Y naminė grybų druska suteikti jai dar daugiau skonio, nors ir galite pakeisti tai įprasta druska.

Šį kremą galima pasigaminti savaitgalį arba iš anksto. Šaldytuve jis puikiai išsilaiko 4 dienas. Naudokite šių tipų receptus, kad paruoštumėte pirmąjį pietų ar vakarienės patiekalą ir sutaupytumėte laiko.

Ir pabaigai atminkite, kad moliūgų ir grybų kremas yra veganas, tinka celiakijoms kol grybų druskoje ar daržovių koncentrate nėra glitimo. Jis taip pat tinka netoleruoja laktozės ir kiaušinių.

Daugiau informacijos - Daržovių koncentruotos sultinio tabletės / Naminė grybų druska / Sudėtis su 9 moliūgų kremų receptais/

Pritaikykite šį receptą savo „Thermomix“ modeliui