Prisijunkite o Registruotis ir mėgaukitės „ThermoRecipes“

Lęšių kremas su poru ir krevetėmis

Ankštiniai50 minučių4 žmonės410 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (579 balsai)
Cargando ...

Pagal Alicia tomero

Lęšių kremas su poru ir krevetėmis

Mėgaukitės šiuo lęšių kremu su poru ir krevetėmis – šaukšto receptu, kuris jus pradžiugins elegantiškas ir pilnas maistinių medžiagų.

Mums reikia jau išvirtų lęšių, kurį sumaišysime su daržovių padažu. Tada dar keletą minučių kartu kepsime, kad tai padarytume kremas pilnas skonio.

Vėliau lieka traškioji dalis, kepame keletas porų juostelių tai jums patiks. The krevetės Tai taip pat populiari šio tipo patiekalų alternatyva, nepraleiskite jos!

Lęšių kremas su poru ir krevetėmis

Atspausdinti receptą
Išsaugoti receptą
Prisijunkite, jei norite pažymėtiarti

Dar neturite sąskaitos? Registruotis

Skanus pirmasis lęšių patiekalas, papuoštas keptu poru ir krevetėmis.

Lęšių kremas su poru ir krevetėmis
  • Alicia tomero
  • Virtuvė: Lietuva
  • Recepto tipas: ankštiniai
  • Kalorijos: 410
  • Porcijos: 4
  • Paruošimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 200 g jau išvirtų pardino lęšių
  • 1 su puse poro
  • 1 zanahoria
  • 70 g alyvuogių aliejaus
  • 1/2 cukinijos
  • Sal

Rengimas

  1. Į savo Thermomix stiklinę dedame 1/2 poro gabalėliais. Sudėkite išvalytą į keletą dalių supjaustytą morką ir į keletą dalių cukiniją. Supjaustome smulkiais gabalėliais, programuojame 5 sekundžių 5 greičiu.

  2. Supilame 40 g alyvuogių aliejaus ir pakepiname. Mes programuojame 15 minutes, varoma temperatūra šaukšto greičiu.

  3. Sudėkite nusausintus lęšius ir patroškinkite. 8 minučių, 100 ° 1 greičiu. Jei pasirodys per tiršta, galime įpilti šaukštą vandens.

  4. Baigus virti, sumalame. Mes programuojame 1 minutė 8 greičiu.

  5. Likusius porus smulkiai supjaustykite gijomis. Įkaitiname 30 g alyvuogių aliejaus ir supilame kepti. Leidžiame paruduoti.

  6. Krevetes nulupame. Juos apkepiname ir apkepame tame pačiame aliejuje.

  7. Į lėkštę į dubenėlius supilame lęšių kremą, galime pabarstyti trupučiu paprikos, nebūtina. Dedame saują kepto poro ir tris krevetes. Patiekiame karštą.


Atraskite kitų receptų: Ankštiniai, Mažiau nei 1 valanda, „Thermomix“ receptai

Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.