Prisijunkite o Registruotis ir mฤ—gaukitฤ—s โ€žThermoRecipesโ€œ

9 receptai su brokoliais

El brokoliai Tai puikus vitamino C, kalio ir folatลณ ลกaltinis. Jame taip pat yra vitamino A, magnio, geleลพies ir fosforo.

ล iame straipsnyje norime surinkti keletฤ… receptลณ su brokoliais, kuriuos galite paruoลกti naudodami savo Thermomix. Dauguma jลณ yra sลซrลซs, taฤiau bลซkite atsargลซs, nes jลซs netgi galite paruoลกti kokteilฤฏ su ลพaliais brokoliais.

ลฝemiau mes trumpai apibลซdiname kiekvienฤ… iลก jลณ ir paliekame jums nuorodฤ…, kad galฤ—tumฤ—te susipaลพinti su receptai.

Troลกkinti brokoliai - Su virtu kumpiu tai lengvas pirmasis patiekalas arba puikus garnyras bet kokiai mฤ—sai.

Kremas su brokoliais ir obuoliais - Iลกskirtinฤ—s tekstลซros minkลกtas kremas, pagamintas iลก brokoliลณ, obuoliลณ ir bulviลณ. Ir jei mes patieksime jฤฏ su traลกkia skrebuฤiu, ... tai bus nenugalimas!

Brokoliai ir braลกkiลณ kokteilis - Puikus ir maistingas kokteilis, pagamintas iลก brokoliลณ ir braลกkiลณ, idealus pusryฤiams ar ryto viduriui ar vidurdieniui. Sveikatos ลกaltinis.

Viลกtienos ir brokoliลณ karis - Egzotiลกkas viลกtienos receptas su kario padaลพu kartu su garuose paruoลกtais brokoliais. Idealiai tinka sveikai mitybai ir maistui.

Garuose virti brokoliai su apelsinลณ vinegrete - Sveikas, lengvas ir greitas receptas, kuriame mes garinsime brokolius.

Sumuลกtinis su brokoliais ir kalakutiena - ล tai brokolio pastos, kuriฤ… lengva pasigaminti ir iลกtepti, receptas. Nedvejodami pasigaminkite sumuลกtinฤฏ su ลกiais makaronais ir mฤ—gstamais ingredientais.

Sลซrio bisฤ— su brokoliais ir pomidorais - Skanus pikantiลกkas pyragas su originaliu sลซrio brisรฉ makaronลณ pagrindu ir sveiku ฤฏdaru su brokoliais ir pomidorais. Idealiai tinka kaip aperityvas.

Brokoliลณ ir ลพaliลณjลณ pupeliลณ kremas su traลกkia ลกonine - Skanus brokoliลณ ir ลพaliลณjลณ pupeliลณ kremas, papuoลกtas porais ir svogลซnais bei uลพpiltas traลกkia ลกonine. Puikiai tinka ลกaltoms dienoms.

Makaronai su brokoliais ir kumpiu - Skanus receptas, kai makaronai derinami su brokoliais ir beลกamelio padaลพu.


Atraskite kitลณ receptลณ: Salotos ir darลพovฤ—s

Palikite komentarฤ…

Jลซsลณ elektroninio paลกto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra paลพymฤ—ti *

*

*

  1. Atsakingas uลพ duomenis: Miguel รngel Gatรณn
  2. Duomenลณ paskirtis: kontroliuoti ลกlamลกtฤ…, komentarลณ valdymฤ….
  3. ฤฎteisinimas: jลซsลณ sutikimas
  4. Duomenลณ perdavimas: Duomenys nebus perduoti treฤiosioms ลกalims, iลกskyrus teisinius ฤฏsipareigojimus.
  5. Duomenลณ saugojimas: โ€žOccentus Networksโ€œ (ES) talpinama duomenลณ bazฤ—
  6. Teisฤ—s: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir iลกtrinti savo informacijฤ….