Prisijunkite o Registruotis ir mฤ—gaukitฤ—s โ€žThermoRecipesโ€œ

Virtas

Darลพovฤ—s40 minuฤiลณ2 ลพmonฤ—s150 kalorijos
1/52/53/54/55/5 (882 balsai)
Cargando ...

Pagal Mayra Fernandez Joglar

virtas Valenciano -thermorecetas

Nฤ—ra nieko panaลกaus ฤฏ virtฤ… lฤ—kลกtฤ™ darลพovฤ—s kad mลซsลณ kลซnas atsigautลณ po pertekliลณ kupino savaitgalio.

ล i plokลกtฤ— sveika ir paprasta Tai yra Valensijos gastronomijos klasika. Vakarienฤ—s metu jis yra pagrindinis dalykas ir yra normalu jฤฏ vartoti bent kartฤ… per savaitฤ™. Paprastai jis patiekiamas uลพpilamas actu ir aliejumi.

Aลก, kuris iลก ฤia ir ten gaunu geriausiฤ…, jau ฤฏtraukiau ฤฏ mลซsลณ savaitinฤฏ meniu. Labiausiai man patinka ลกis virinimas, kad jis jums leidลพia paimk stiklฤ… gaminti kitus preparatus, tokius kaip ryลพiai, virti kiauลกiniai, lฤ™ลกiaiIr t. Aลก tai mฤ—gstu, nes be energijos taupau laikฤ….

Virtas

Atspausdinti receptฤ…
Iลกsaugoti receptฤ…
Prisijunkite, jei norite paลพymฤ—tiarti

Dar neturite sฤ…skaitos? Registruotis

Virtas yra lengvas patiekalas paprastai vakarienei.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recepto tipas: darลพovฤ—s
  • Kalorijos: 150
  • Porcijos: 2
  • Paruoลกimo laikas:
  • Maisto gaminimo metas:
  • Bendras laikas:

Ingridientai

  • 2 vidutinฤ—s bulvฤ—s
  • 2 maลพos morkos arba 1 didelฤ—
  • 10 plokลกฤiลณ pupeliลณ
  • 1 Cebolla

Rengimas

  1. Mes paลกaliname antgalius ir ลกoninius siลซlus prie pupeliลณ. Mes juos nuplauname ir supjaustome ฤฏ 5 dalis. Gabalus dedame ฤฏ varomos centrฤ….

  2. Nubraukiame morkas ir paลกaliname galus. Mes juos nuplauname ir supjaustome panaลกaus dydลพio gabalฤ—liais. Mes taip pat dedame gabalus ฤฏ centrฤ….

  3. Nulupame ir nuplauname bulves. Mes supjaustฤ—me juos ฤฏ vidutinius gabalฤ—lius, kuriuos uลพdฤ—sime aplink pupeliลณ ir morkลณ gabalฤ—lius.

  4. Nulupame svogลซnฤ… ir supjaustome ketvirฤiais. Mes dedame gabalus ant ลกonลณ.

  5. Mes uลพpildome stiklinฤ™ vandeniu iki antrojo ลพenklo. 1 litras. Mes uลพdedame varomฤ… ฤฏ padฤ—tฤฏ. Mes programuojame 35 minuฤiลณ, varomos temperatลซra, 3 greitis.

  6. Po laiko mes patikriname, ar darลพovฤ—s yra mลซsลณ mฤ—gstamos. Jei jie buvo per kieti, kepimฤ… galime pratฤ™sti dar 5 minutes.

  7. Mes pasitraukiame ฤฏ ลกaltinฤฏ. Pabarstykite ลกiek tiek druskos ir patiekite su aliejumi ir actu.

Pastabos

Svarbu ฤฏdฤ—ti paฤius kietiausius ingredientus, tokius kaip morkos ir pupelฤ—s, kad jie suminkลกtฤ—tลณ garลณ dฤ—ka.

Lygiaverฤiai su TM21

termomiksลณ atitikmenys

Daugiau informacijos - Lengvas lฤ™ลกiลณ troลกkinys


Atraskite kitลณ receptลณ: Salotos ir darลพovฤ—s, Varomos receptai, veganas

Palikite komentarฤ…

Jลซsลณ elektroninio paลกto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra paลพymฤ—ti *

*

*

  1. Atsakingas uลพ duomenis: Miguel รngel Gatรณn
  2. Duomenลณ paskirtis: kontroliuoti ลกlamลกtฤ…, komentarลณ valdymฤ….
  3. ฤฎteisinimas: jลซsลณ sutikimas
  4. Duomenลณ perdavimas: Duomenys nebus perduoti treฤiosioms ลกalims, iลกskyrus teisinius ฤฏsipareigojimus.
  5. Duomenลณ saugojimas: โ€žOccentus Networksโ€œ (ES) talpinama duomenลณ bazฤ—
  6. Teisฤ—s: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir iลกtrinti savo informacijฤ….

      Susana sakฤ—
    prieลก 9 metai

    Mano mama sezono metu suteikia jai keletฤ… ลพiediniลณ kopลซstลณ ลกakeliลณ, taip pat mangoldฤ… su koteliais. Iลก tiesลณ, tai visas patiekalas, paprastas ir labai pigus!

    Atsakyk Susanai
         Mayra Fernandez Joglar sakฤ—
      prieลก 9 metai

      Yesiiiii !!

      Aลก taip pat paprastai dedu ลพiedinius kopลซstus ... patinka!

      Atsakymas Mayra Fernรกndez Joglar
      Nuria-52 sakฤ—
    prieลก 9 metai

    Tai labai, labai geras, sveikas patiekalas, kurฤฏ mฤ—gsta visi mano draugai, nes kai tik jie ateis, jie norฤ—tลณ, kad jis bลซtลณ virtas ... ir jo skonis yra labai geras, geriau nei ฤฏprasto virto, gaminamo troลกkintuve su vandeniu. ... palyginti su skoniu. Ir kartu su kepta ลพuvimi ar kepta mฤ—sa ... tai idealu ir skanu ...

    Atsakymas ฤฏ Nรบria-52
         Mayra Fernandez Joglar sakฤ—
      prieลก 9 metai

      Jลซs visiลกkai teisus Nuria.

      Jis gali atrodyti ลกiek tiek โ€žลกvelnusโ€œ, nes yra paprastas ir be puoลกmenลณ, taฤiau skonis puikus, nes jis tikrai primena darลพoviลณ skonฤฏ.

      Pasiimame vakarienei, nes ji yra lengva. Kartais mes jฤฏ lydime su virtu kiauลกiniu.

      Sveiki atvykฤ™!

      Atsakymas Mayra Fernรกndez Joglar
      Kiaunฤ— sakฤ—
    prieลก 8 metai

    Labai gerai garuose ir labai sveika. ฤฎ varomos dฤ—klฤ… ฤฏdฤ—jau keletฤ… brokoliลณ puokลกฤiลณ ir puiku !! Aฤiลซ. Beje, aลก nusipirkau jลซsลณ receptลณ knygฤ… ir 10 .. Jลซs puikiai dirbate. Buฤinys

    Atsakyk Martai
         Mayra Fernandez Joglar sakฤ—
      prieลก 8 metai

      Aฤiลซ Martai uลพ komentarฤ…!

      Dลพiaugiamฤ—s galฤ—dami padฤ—ti virtuvฤ—je!

      Sveikinimai.

      Atsakymas Mayra Fernรกndez Joglar